不仅仅是言语:说'谢谢'确实有所作为

作者:浑滠

<p>我们大多数人都被教导说“谢谢”只是礼貌的事情但是最近的社会心理学研究表明,说“谢谢”超出了良好的举止 - 它也有助于建立和维护社会关系这个前提有它的基础来自北卡罗来纳大学的美国心理学家Sara Algoe提出的感恩节提醒 - 约束理论根据这一理论,感恩提示:与所有情绪一样,感恩既可以感受也可以表达</p><p>在社会关系中寻找,提醒和约束的感恩功能是强大的从促进帮助和信任到降低侵略,感恩的感受产生了广泛的结果,使双方在社会关系中受益转向表达感激,现有的工作相对稀疏确实存在的证据主要集中在持续的社会关系上,例如浪漫伴侣之间的关系</p><p>这只需要一点时间选择意识到表达感激之情并不仅仅归咎于这种持续的社会关系当一个陌生人拿着一扇门,当一个咖啡师交出早上的咖啡或当我们下车时,我们通常(或应该!)说“谢谢你” “问题变成:这些陌生人的感激表达如何形成社会关系</p><p>可能会听到“谢谢”,帮助我们“找到”新的社交关系</p><p>因此,我和美国华盛顿Gonzaga大学的同事Monica Y Bartlett和我对陌生人表达感激的“发现”功能进行了第一次实证检验,结果发表在本月的Emotion杂志上</p><p>我们试图在实验室创造一种情境,我们可以用一种现实的方式操纵感恩的表达所以我们要求我们的70名本科学员帮助试行一项据称由大学管理的新辅导计划</p><p>作为试点的一部分,我们所有的参与者都是通过向高中学生提供书面样本提供建议,担任导师</p><p>写作样本是受指导者计划在大学招生包中使用的样本</p><p>这种设置确保我们满足了感恩的核心起点之一 - 给予帮助,资源或帮助一周后,我们将参与者带回实验室所有参与者都收到一份据称由高中被指导者撰写的笔记对于一半的参与者 - 那些处于控制状态的人 - 本说明只是承认我通过编辑程序收到你的反馈的建议我希望将这篇论文用于我的大学申请这里是感恩表达的操纵批评,对于另一半参与者,这张纸条还包含了一种感激之情</p><p>非常感谢你为我做的所有时间和精力!这种设计意味着所有参与者都收到了一个注释 - 只是条件的内容在不同条件下有所不同参与者接下来完成了一系列问卷调查,评估他们对受指导者的印象,然后被告知该研究已完成除外,这不是真的研究人员随便提到,试点计划组织者留下了一套指导者,如果他们选择了指导者就可以完成</p><p>计划组织者将确保被指导者收到该指导,如果受指导者被大学录取了</p><p>研究人员明确表示留下笔记是完全可选的,然后离开了房间参与者因此独自决定是否写一个笔记,如果是的话,说什么这个笔记写作的机会作为我们对实际社会归属的依赖衡量标准参与者是否有机会与被指导者建立社会关系</p><p>这取决于受指导者是否表达了感激之情</p><p>也许并不奇怪,除了三个参与者之外,所有人都写了一份欢迎信(大学生毕竟是一群非常善良的人)</p><p>对于“发现”假设有前途,所有三个没有留言的参与者都处于控制状态</p><p>更直接的“发现”假设,我们对参与者在这些笔记中所写的内容进行了编码,并且一种模式很快就变得清晰了从收到了一份表达感谢的笔记的受访者中,68%的人在他们的笔记中留下了他们的联系方式,其中只有42%的人谁收到了控制记录留下任何联系方式细节差异具有统计学意义 接下来我们测试了可以解释这种差异的原因为此,我们研究了参与者如何对他们的学员进行评分</p><p>具体来说,我们考虑了两个维度 - 人际关系的温暖(善良和友善)和能力(技能和智力)我们推断如果感恩表达能够服务于社会关系,效果应该通过温暖而不是通过能力来更好地解释当然,受训者在表达感激之后被认为更加人际关系温暖</p><p>此外,感知到的人际关系温暖的增加解释了为感恩表达而留下联系信息的可能性的增加受托人这不是能力的情况说“谢谢”超出了良好的举止最终,发起社会关系可能是有风险的我们需要有选择性并选择投资那些最有可能被存在的债券良好的投资在这种情况下,感恩的表达可以作为表达的信号r是未来社会关系的良好候选者进一步拓展前提,也许是席卷社交媒体(以7,10,21,100或365天形式)的感恩挑战可能会有下游的好处在这些挑战中,一个人每天通过Facebook,Instagram,博客或Twitter发布他们感恩的事情的口头陈述或照片 - 实质上是一份非常公开和持续的感恩日记</p><p>毫无疑问,这会对社会关系产生积极影响直接涉及这些表达(浪漫的伴侣,家庭成员和朋友之间),虽然有些人觉得它很烦人并质疑它是否可持续我们的研究结果表明,进行这样的感恩挑战可能会对陌生人如何来看我们产生影响而许多问题为了将来的研究,....

下一篇 : Merja Myllylahti